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Publié sur Kadence.co
Le monde du travail traverse une crise de santé mentale.
L'essor du télétravail — malgré tous ses avantages indéniables — a rendu les salariés plus isolés socialement que jamais.
Nos horaires de travail sont désormais flexibles et adaptables, ce qui est formidable — mais pas lorsque cela se fait au détriment du lien et de la communauté.
En tant que fondatrice de R;pple, j'ai constaté par moi-même à quel point le travail peut affecter profondément notre santé mentale.
Voici donc quelques informations essentielles sur la manière dont le lieu de travail affecte la santé mentale, et ce que vous devez savoir pour obtenir l'aide et le soutien adaptés.
Le stress et la solitude liés au travail sont en hausse
Les chiffres dressent un tableau sans équivoque.
71 % des adultes aux États-Unis déclarent présenter au moins un symptôme de stress, tandis que le nombre de personnes ressentant de la solitude a doublé depuis 2019.
C'est un cercle vicieux — plus nous subissons de stress au travail, plus cela affecte notre capacité à accomplir la moindre tâche. Le CDC a révélé que les troubles de santé mentale réduisent les performances cognitives dans 35 % des cas.
Ce qui est peut-être encore plus préoccupant, c'est que seulement 57 % des employés qui déclarent une dépression modérée (et 40 % avec des symptômes sévères) reçoivent activement un traitement pour contrôler leurs symptômes.
En résumé : notre santé mentale est indissociablement liée au lieu de travail — et nous devons agir rapidement pour apporter un soutien adéquat à nos équipes et à nos employés.
Les systèmes hybrides aident à développer un esprit de communauté
L'avènement du télétravail a entraîné des changements considérables dans notre façon de travailler.
Dans la plupart des secteurs, les employés se trouvent aujourd'hui dans la situation particulière de pouvoir consacrer une part importante de leur temps à travailler depuis leur bureau à domicile. Ce temps est souvent passé seul.
La flexibilité du bureau à domicile a un coût. Nous perdons ce qui était un élément essentiel de « l'ancienne » façon de travailler : les autres.
Heureusement, un autre mouvement prend de l'ampleur et apporte un équilibre à notre façon d'aborder nos semaines de travail.
Le travail hybride offre une organisation qui combine des éléments de télétravail et de travail en présentiel, afin de garantir que les employés ne passent jamais trop de temps isolés dans leur propre bulle.
En encourageant le travail en présentiel comme moyen de renouer avec ses collègues, d'obtenir une reconnaissance sociale et de se sentir membre d'une communauté, le travail hybride constitue une étape importante pour garantir que le lieu de travail contribue positivement à notre santé mentale.
Et pourtant, il y a toujours plus à faire pour apporter du soutien !
R;pple – offrir aux personnes le soutien dont elles ont besoin
Lorsqu'il s'agit des symptômes les plus graves en matière de santé mentale, l'aide devient une question plus urgente et plus sérieuse.
Les recherches en ligne portant sur des méthodes de suicide ont augmenté de 50 % au cours des deux dernières années, tandis que les recherches concernant les lignes d'assistance au suicide ont, elles aussi, augmenté de 150 % depuis janvier 2019.
Afin de garantir qu'une aide et un soutien accrus soient apportés aux personnes qui recherchent du contenu dangereux en ligne, j'ai créé R;pple — un outil numérique capable d'offrir un soutien et un réconfort immédiats aux personnes qui recherchent du contenu dangereux lié au suicide et à l'automutilation.
Une fois R;pple installé, si quelqu'un recherche du contenu dangereux en ligne, il se verra :
Proposer des exercices de respiration guidée.
Présenter des messages rassurants.
Donner un accès immédiat à des lignes d'assistance et à des services de santé mentale, à utiliser dès maintenant et sur le long terme.
Avec plus de 1,8 million de téléchargements et plus de 38 000 recherches dangereuses interceptées, l'impact de R;pple s'étend des particuliers aux organisations. Des entreprises telles que KPMG, West Ham United FC et l'Université de Portsmouth ont toutes reconnu l'importance de protéger leurs communautés.
En déployant R;pple comme extension de navigateur sur les appareils fournis par l'entreprise ou en l'intégrant à leurs réseaux Wi-Fi, elles prennent des mesures proactives pour garantir qu'aucun appel à l'aide ne reste sans réponse.
L'essentiel à retenir
Le lieu de travail, qu'il soit physique ou virtuel, joue un rôle essentiel dans notre bien-être mental global.
Alors que les frontières entre vie professionnelle et vie privée continuent de s'estomper, en particulier dans les environnements de travail hybrides et à distance, il est impératif que les employeurs fassent de la santé mentale une composante essentielle de leur culture d'entreprise.
R;pple constitue un outil essentiel dans cette mission, permettant aux entreprises de tendre la main à celles et ceux qui en ont besoin, au moment où ils en ont le plus besoin.
En apportant une réponse immédiate aux personnes recherchant du contenu dangereux en ligne, nous ne nous contentons pas de prévenir de potentielles tragédies ; nous ouvrons la voie à des conversations sur la santé mentale, réduisons la stigmatisation, et favorisons un environnement où demander de l'aide est non seulement encouragé, mais normalisé.